{"id":10003,"date":"2025-12-12T08:07:27","date_gmt":"2025-12-12T11:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/?p=10003"},"modified":"2025-12-12T08:07:27","modified_gmt":"2025-12-12T11:07:27","slug":"ilcampe-realiza-aula-demonstrativa-no-morro-do-cruzeiro-e-da-inicio-oficial-ao-corre-lima-campos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/2025\/12\/12\/ilcampe-realiza-aula-demonstrativa-no-morro-do-cruzeiro-e-da-inicio-oficial-ao-corre-lima-campos\/","title":{"rendered":"ILCAMPE realiza aula demonstrativa no Morro do Cruzeiro e d\u00e1 in\u00edcio oficial ao \u201cCorre Lima Campos\u201d"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"155\" data-end=\"257\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-10004\" src=\"https:\/\/marcoslimma.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/V-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/marcoslimma.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/V-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/marcoslimma.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/V-300x300.jpeg 300w, https:\/\/marcoslimma.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/V-150x150.jpeg 150w, https:\/\/marcoslimma.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/V-768x768.jpeg 768w, https:\/\/marcoslimma.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/V.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"259\" data-end=\"639\">\u00a0 \u00a0Com o objetivo de refor\u00e7ar a import\u00e2ncia dos cuidados com a sa\u00fade antes da participa\u00e7\u00e3o em provas f\u00edsicas, a ILCAMPE promoveu uma aula demonstrativa com alguns competidores no <strong>Morro do Cruzeiro<\/strong>, em <strong>Lima Campos<\/strong>. A atividade marcou o pontap\u00e9 inicial do evento <strong data-start=\"517\" data-end=\"540\">\u201cCorre Lima Campos\u201d<\/strong>, que acontecer\u00e1 no dia 10 de janeiro e j\u00e1 integra o calend\u00e1rio anual de competi\u00e7\u00f5es da regi\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"641\" data-end=\"822\">Durante a a\u00e7\u00e3o, os participantes receberam orienta\u00e7\u00f5es sobre prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, alongamento e pr\u00e1ticas essenciais para evitar les\u00f5es e garantir um melhor desempenho no dia da prova.<\/p>\n<p data-start=\"824\" data-end=\"952\">A organiza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m apresentou o kit oficial do evento, composto por:<br data-start=\"898\" data-end=\"901\" \/>\u2022 Camisa oficial<br data-start=\"917\" data-end=\"920\" \/>\u2022 Medalha<br data-start=\"929\" data-end=\"932\" \/>\u2022 Bolsa<br data-start=\"939\" data-end=\"942\" \/>\u2022 Toalha<\/p>\n<p data-start=\"954\" data-end=\"1061\">Al\u00e9m disso, os inscritos concorrem ao sorteio de uma moto 0 km e a mais de R$ 30 mil em premia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p data-start=\"1063\" data-end=\"1320\">Segundo os organizadores, mais de 400 atletas j\u00e1 confirmaram presen\u00e7a, representando diversas cidades do <strong>Maranh\u00e3o<\/strong>, como <strong>Timon, Pedreiras, Presidente Dutra, Bacabal, S\u00e3o Mateus, Esperantin\u00f3polis e Cod\u00f3<\/strong>, al\u00e9m de competidores vindos do estado de <strong>S\u00e3o Paulo.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1322\" data-end=\"1463\"><strong data-start=\"1322\" data-end=\"1352\">E voc\u00ea, vai ficar de fora?<\/strong><br data-start=\"1352\" data-end=\"1355\" \/>Garanta sua vaga agora mesmo: <strong data-start=\"1385\" data-end=\"1428\"><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/ilcampe.com.br\/inscricao_evento\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1387\" data-end=\"1426\">https:\/\/ilcampe.com.br\/inscricao_evento<\/a><\/strong><br data-start=\"1428\" data-end=\"1431\" \/>Informa\u00e7\u00f5es: <strong data-start=\"1444\" data-end=\"1463\">(99) 98103-6816<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"ILCAMPE realiza aula demonstrativa no Morro do Cruzeiro e d\u00e1 in\u00edcio oficial ao \u201cCorre Lima Campos\u201d\" width=\"422\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CEI8MV95e4A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p data-start=\"1322\" data-end=\"1463\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u00a0Com o objetivo de refor\u00e7ar a import\u00e2ncia dos cuidados com a sa\u00fade antes da participa\u00e7\u00e3o em provas f\u00edsicas, a ILCAMPE promoveu uma aula demonstrativa com alguns competidores no Morro do Cruzeiro,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10003"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10005,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10003\/revisions\/10005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcoslimma.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}